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作瑜珈盤腿時，左腿最后盤，求一些比較好的辦法啊

男34歲

2015-05-25 16:51

病情描述

作瑜珈盤腿時，左腿最后盤，因骨硬用力過猛，大概要吃多久副作用才會出來

醫(yī)生建議：2015-05-25 16:51

健客醫(yī)生

考慮你的情況，可以使用天麻膠囊治療，它可以祛風(fēng)除濕，舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于肢體拘攣，手足麻木，腰腿酸痛。要多喝水,多食水果蔬菜.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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