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專家問答
請(qǐng)問美澳健褪黑素片能改善睡眠,可以根治嗎?長(zhǎng)期服用有副作用嗎?
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2013-07-30 14:56
病情描述
請(qǐng)問美澳健褪黑素片能改善睡眠,可以根治嗎?長(zhǎng)期服用有副作用嗎?
醫(yī)生建議:2013-07-30 15:11
專家問答梁醫(yī)生
你好,可以長(zhǎng)期服用的。美澳健褪黑素片改善睡眠,每日1次,每次1片,睡前半小時(shí)食用。天然安全,無副作用??梢蚤L(zhǎng)期服用的,平時(shí)睡前盡量不要喝咖啡和濃茶,可以泡泡熱水腳,放松一下神經(jīng)。
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