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腿部腹部贅肉較多，如何快速減

男0歲

2015-05-21 16:52

問(wèn)答詳情

健客醫生

腿部的贅肉需要平時(shí)多跑步，一天一次，一次一個(gè)小時(shí)，而腰部的需要做仰臥起坐，一天100個(gè)

還有其他方法嗎

請問(wèn)如何能快速長(cháng)高

多運動(dòng)

那做什么什么運動(dòng)呢

跑步

可是曾經(jīng)我也試過(guò)這個(gè)方法，不怎么見(jiàn)效！請問(wèn)有沒(méi)有快速的，見(jiàn)效的

這個(gè)沒(méi)有快速減肥法

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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