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你好！孕婦使用電腦需要注意什么，下面給準(zhǔn)媽媽介紹一下。1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)，要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。3、要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。祝你健康！