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你好醫(yī)生！我想請問，我做往返跑訓練，一個

女19歲

2015-05-17 11:15

病情描述

你好醫(yī)生！我想請問，我做往返跑訓練，一個轉身之后感覺背部扯到，我忍著沖回終點，停了一會我就覺得自己彎腰腰會扯到，但按壓腰部不覺得有痛點，我這個是什么癥狀，要怎么辦，大概幾天才能好？謝謝。

醫(yī)生建議：2015-05-17 14:14

健客醫(yī)生

你這個是要及時的使用活絡油之類的藥物按摩之類的，這樣才是可以有效的減少扭傷之類的表現(xiàn)的，要多注意好休息的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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