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很胖，想瘦下去，三餐吃方便面可以減肥嗎？

女32歲

2015-05-16 22:20

病情描述

我現(xiàn)在很胖，想減肥，三餐吃方便面可以嗎？管不管用？

醫(yī)生建議：2015-05-16 22:20

健客醫(yī)生

是不建議吃方便面減肥的，方便面熱量很高，吃了不僅不能減肥，反而會變胖。減肥的方法有很多，建議飲食配合運動，這樣比較健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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