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你好，你可以吃十一坊新西蘭骨膠原軟膠囊。本品是以大豆油、牛骨膠原、海藻改、鯊魚軟骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蠟，外殼含明膠、甘油、純凈水為主要原料制成的保健食品，具有改善骨質(zhì)疏松，緩解關(guān)節(jié)疼痛的保健功能。增強(qiáng)軟骨的彈性，促進(jìn)軟骨組織生長，對關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛等具有良好的改善作用。骨膠原是細(xì)胞膜的成膜物質(zhì)，具有超強(qiáng)的保水性，還能營養(yǎng)頭發(fā)指甲、保持皮膚彈性。每次1-2粒，每日1次；飯后食用。