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您好！飲食清淡易消化為主，忌食油膩辛辣食物，吃一些含鐵質(zhì)豐富的食物像瘦肉，蛋黃，動(dòng)物肝臟腎臟。根據你的情況建議您使用阿膠補血膏主要作用：益氣補血。用于久病體弱，氣虛血虧。 用法用量：口服，一次20克，早晚各一次。1.不宜和感冒類(lèi)藥同時(shí)服用。2.高血壓，糖尿病患者或正在接受其他藥物治療者應在醫師指導下服用。3.本品宜飯前服用或進(jìn)食同時(shí)服。4.按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。5.服藥期間出現食欲不振，惡心嘔吐，腹脹便溏者應去醫院就診。希望能夠幫助到您！