每天早晚跳繩各1小時(shí) 瘦腿效果好嗎
女0歲
2015-05-12 19:05
問(wèn)答詳情
鄭醫生
醫師
中西醫
跳繩這項運動(dòng)是有一定的瘦身瘦腿的效果的，但是是要長(cháng)期堅持運動(dòng)
堅持2個(gè)月會(huì )有效嗎 能減重嗎
這個(gè)要根據你自身的狀況了
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