怎么減胸口的肥肉，我是男士
男19歲
2013-07-28 11:04
病情描述
我是頑固性的肥胖，怎么減就是不瘦，節(jié)食減肥藥也都試過(guò)，就是沒(méi)有效果，而且胸部肥肉很多，跟女生一樣，可我是男士啊 很尷尬
醫(yī)生建議：2013-07-29 09:36
健客醫(yī)生你好！根據(jù)你的情況應(yīng)該去健身房讓健身教練教你專(zhuān)業(yè)的制造肌肉的鍛煉方法，先有氧運(yùn)動(dòng)減少脂肪，再使用器械鍛煉，然后回家再配合自己的平時(shí)鍛煉，是可以達(dá)到理想效果的。注意適當(dāng)控制飲食也是有必要的，但是不要過(guò)度節(jié)食。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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