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您好，腦鳴發(fā)生在年輕人，多數是由于緊張壓力等精神因素引起的，屬于功能性疾病，病人多數有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質(zhì)差，血壓低，導致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀，放松休息可以緩解。在日常生活中建議你可以多多運動(dòng)有良好的生活作息時(shí)間多吃蔬菜水果減少焦慮等等。