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專家問答
我報了60米和三級跳,但是我跑了60米之后又
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2015-05-10 20:57
病情描述
我報了60米和三級跳,但是我跑了60米之后又要三級跳,醫(yī)生,在跑完60米之后,需要喝些什么來快速補充能量
問答詳情
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于醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
姜店鄉(xiāng)南鎮(zhèn)后劉衛(wèi)生室
專家問答
可以喝葡萄糖也可以吃點巧克力都行。因為這兩樣東西都是熱量比較多的。兩個運動之間應(yīng)該稍微休息一會,這樣心臟也可以休息
那能不能吃香蕉
專家問答
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可以得吃香蕉可以補充鉀,對心臟也好。
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