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專家問答
你好醫(yī)生,我17身高158體重達到160斤,是不
17
2015-05-09 01:51
病情描述
你好醫(yī)生,我17身高158體重達到160斤,是不是太不健康了,請您建議一下,我要怎么減肥和控制食和飲食習(xí)慣,減到多少合適?,
醫(yī)生建議:2015-05-09 10:59
專家問答健客醫(yī)生
有點偏重,建議少吃肉類,多吃蔬菜,同時拒絕吃油炸食品。晚上九點以后不可以再吃東西,如果餓了可以選擇喝酸奶。
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