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專家問答
體重超重,想輕松減肥,有什么好的建議?
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2015-05-08 14:08
病情描述
體重超重,很煩惱,想輕松減肥,有沒有什么好的建議?
醫(yī)生建議:2015-05-08 14:08
專家問答健客醫(yī)生
減肥是沒有捷徑的,減肥最好是運(yùn)動加合理飲食,可以多吃水果蔬菜,不要吃那些油膩的高熱量的食物。更不要暴飲暴吃。這樣堅持一段時間就會瘦了。
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