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容易疲倦，容易感冒，要怎么進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)的？

女26歲

2015-05-06 15:43

病情描述

身體容易疲倦，易感冒，這個(gè)通常就要怎么做比較好？

醫(yī)生建議：2015-05-06 15:43

健客醫(yī)生

服用點(diǎn)蛋白質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)，平常就是要多點(diǎn)注意一下鍛煉身體，多點(diǎn)出去走走，吃點(diǎn)比較有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行滋補(bǔ)一下身子就好的啦。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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