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身體瘦弱的人宜多吃什么食物和營(yíng)養品

男25歲

2015-05-03 23:35

問(wèn)答詳情

馮醫生

醫師

中西醫_中醫

四會(huì )市中醫院

你可以吃高蛋白高脂肪高熱量的食物，比如說(shuō)蛋糕肉類(lèi)雞蛋等等。同時(shí)要吃些蔬菜水果補充維生素等。使營(yíng)養均衡。這樣才會(huì )長(cháng)肉。

如果吃些健胃消食片會(huì )不會(huì )好一些

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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