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你好，晚上睡覺(jué)后口腔內封閉，空氣不流通，又有很多分泌物，所以，經(jīng)過(guò)一宿，很多細菌滋生，口腔內容易有異味。而且，通常口腔有異味，加上較厚的舌苔，說(shuō)明你的胃腸功能不是很好，用中醫的說(shuō)法就是胃火盛。所以，早上起來(lái)一定要先刷牙再吃東西，避免把細菌帶到肚子里，同時(shí)要注意多食用敗火的東西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝點(diǎn)菊花茶之類(lèi)的，都有助于改善。