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專家問答
苦瓜素軟膠囊對身體有害嗎
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2013-12-09 09:05
病情描述
苦瓜素軟膠囊對身體有害嗎 可以告訴我嗎 怎么辦
醫(yī)生建議:2013-12-09 09:05
專家問答健客醫(yī)生
你好,減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
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