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請問節(jié)食療法這種減肥法可靠么？請教了

女22歲

2015-04-27 21:47

病情描述

請問節(jié)食療法這種減肥法可靠么？水分減得差不多了，就會減到脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行好嗎。

醫(yī)生建議：2015-04-27 21:47

健客醫(yī)生

減肥必須是科學(xué)的才更為有用. 少吃多動才是最科學(xué)的，適當(dāng)?shù)谋仨毑捎每茖W(xué)的飲食方法和科學(xué)的減肥效果來減肥。只要你堅持，可以瘦的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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