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你好，根據(jù)你的情況，應(yīng)該是混合性皮膚，混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長(zhǎng)粉刺，其余部分則干燥。建議你選用一支溫和一點(diǎn)的洗面奶，如上宮莊韓方茶樹油潔面啫喱，含高麗參、青瓜、茶樹油等提取物，能清除皮膚油脂污垢，有效消除青春痘，粉刺，痤瘡等問題性肌膚。 同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，用溫水洗臉，應(yīng)選擇溫和有補(bǔ)水功效的潔面乳，潔面后噴爽膚水。 2、作息要規(guī)律，保證每天有充足的睡眠，不要熬夜和過度勞累，盡量保持心情輕松愉快，且戒除抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣。 3、飲食清淡，避免辛辣油膩刺激性強(qiáng)、生冷容易傷及脾胃的飲食，多喝水，多食蔬菜水果維生素豐富食物，保持大便通暢，并常食山藥、茯苓、黑桃等健脾胃的食物，增強(qiáng)脾胃功能。