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供血不足吃什么食物調(diào)好呢？

男49歲

2013-12-08 15:33

病情描述

請問供血不足吃什么食物最好呀？總是頭暈嗜睡，醫(yī)生給開的西比靈、復(fù)方丹參片、阿司匹林腸溶片，并建議我配合服用天然生物調(diào)理的【微_絡(luò)_康】，除了吃這些外平時的飲食要怎么注意？

醫(yī)生建議：2013-12-08 15:40

健客醫(yī)生

你好，建議多吃蔬菜 ,洋蔥,西紅柿,水果,魚,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生.喝茶尤其是紅茶和綠茶; 少吃動物脂肪,低膽固醇飲食;忌煙酒, 飲食注意少油低鈉,避免精神緊張, 情緒波動,以減少腦血管痙攣的發(fā)生。希望對你有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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