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您好，UVA波段：波長(cháng)320～400nm，又稱(chēng)為長(cháng)波黑斑效應紫外線(xiàn)，它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，日光中含有的長(cháng)波紫外線(xiàn)，有超過(guò)98％能穿透臭氧層和云層到達地球表面。UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的皮膚曬黑。UVB（英文全稱(chēng)：ultraviolet radiation b）是根據生物效應的不同，將紫外線(xiàn)波長(cháng)劃分出來(lái)的一個(gè)波段，UVB是戶(hù)外紫外線(xiàn)，人們在室外活動(dòng)時(shí)直接射入皮膚。沒(méi)有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會(huì )照射到地球表面，給我們的肌膚帶來(lái)傷害。UVB的傷害和防護已經(jīng)得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時(shí)間內曬傷、曬紅（對一般人來(lái)說(shuō)是25分鐘左右），SPF就是UVB防護能力的標志。 UVB波段，波長(cháng)275～320nm，又稱(chēng)為中波紅斑效應紫外線(xiàn)，中等穿透力，它的波長(cháng)較短的部分會(huì )被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外線(xiàn)大部分被臭氧層所吸收，只有不足2％能到達地球表面，在夏天和午后會(huì )特別強烈，UVB紫外線(xiàn)對人體具有紅斑作用，能促進(jìn)體內礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，但長(cháng)期或過(guò)量照射會(huì )令皮膚曬黑，并引起紅腫脫皮。