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你換個！這種情況，用食療方：(1)將海帶切碎煎湯，可經(jīng)常飲服(2)冰糖燉銀耳冰糖燉銀耳的做法：1. 銀耳泡在溫水里約1小時，去除硬的部分，洗凈后，再泡在水里。2. 鍋里加水和冰糖，放在火爐上，待冰糖溶解后，倒入容器里，將泡過的銀耳放入浸泡。3. 把銀耳放入蒸鍋里蒸1個小時，銀耳可用糖漿作成非常清淡的點心。祝你健康！