失眠除了吃安眠藥，有什么可推薦碼
男26歲
2013-12-08 00:30
病情描述
你好，請問(wèn)失眠除了吃安眠藥，還有沒(méi)有其他中藥可以吃嗎？
醫生建議：2013-12-08 00:30
健客醫生你好，根據你的情況描述建議你服用夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時(shí)要按時(shí)休息，睡前喝一杯牛奶或放輕音樂(lè )。飲食要清淡些，不要喝太多咖啡，可樂(lè )，茶等。多到外面散散步，放松精神，保持心情愉快。適當地緩解壓力，盡量不要熬夜。
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