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十字韌帶斷裂，能劇烈運動(dòng)，容易扭傷，不知道要怎么辦阿，求解救

男20歲

2015-04-22 19:57

病情描述

十字韌帶斷裂，能劇烈運動(dòng)，容易扭傷，誰(shuí)可以幫我來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題？

醫生建議：2015-04-22 19:57

健客醫生

是后遺癥來(lái)的，要注意多休息，日常注意飲食清淡，忌食辛辣，煎炸，油膩的食物。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便暢通。平時(shí)多出去戶(hù)外進(jìn)行體育運動(dòng)鍛煉身體堅持每天適當的運動(dòng)增強體質(zhì)，

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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