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如果說(shuō)平時(shí)都正常就是一到秋天就又有的話(huà)，那么很有可能和季節性情緒障礙有關(guān)系，建議先培養下自己的心理狀態(tài)，慢慢學(xué)會(huì )接納周?chē)囊磺校瑢W(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)去面對是可以積極有效的預防病情復發(fā)的。切忌給自己太多心理壓力，一定要學(xué)會(huì )放松。