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專(zhuān)家問(wèn)答
亞健康要怎么做調(diào)養(yǎng)?平時(shí)要注意什么?
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2013-07-25 12:20
病情描述
亞健康要怎么做調(diào)養(yǎng)?總是覺(jué)得很累,沒(méi)精神,可是檢查不出來(lái)什么問(wèn)題。
醫(yī)生建議:2013-07-25 12:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好!擺脫亞健康的困擾,應(yīng)當(dāng):保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)。其中,維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素;人體不能合成維生素和礦物質(zhì),而維生素 C、 B族和鐵等對(duì)人體尤為重要,因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多維元素片;補(bǔ)充酵素, 由于都市生活的不良飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境污染,導(dǎo)致體內(nèi)酵素大量缺失,體內(nèi)毒素沉積,從而影響到肌體健康。因此,酵素的缺失就是衰老的罪魁禍?zhǔn)?,攝取補(bǔ)給酵素可以為這些受損的組織提供修復(fù)的物質(zhì)條件,有效解決亞健康問(wèn)題。根據(jù)你的情況建議您使用酵素 可以促進(jìn)新陳代謝,改善組織細(xì)胞功能;增強(qiáng)免疫力,消除疲勞;增強(qiáng)微循環(huán),改善腸道菌群環(huán)境平衡;促進(jìn)消化吸收,潤(rùn)腸通便;分解脂肪,控制體重,纖體塑形;抗氧化,清除自由基;淡斑祛痘,改善皮膚彈性等。每日1次,早餐前后30分鐘(用45℃的溫開(kāi)水沖服)。希望能夠幫助到您!
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