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專家問答
我想把柔軟度變得更強,有什么方法?
12
2015-04-20 23:03
病情描述
我想去學(xué)習(xí)跳舞,想把柔軟度變得更強,有什么方法?
醫(yī)生建議:2015-04-20 23:03
專家問答健客醫(yī)生
每天堅持鍛煉,針對韌性的鍛煉,腿部柔韌性訓(xùn)練為四大腿功之一,如要專習(xí)腿法,則更需勤習(xí)之。這樣可以改善身體的柔嫩性。
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