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體育訓練后肌肉拉傷，請問(wèn)有什么簡(jiǎn)單方便的方法嗎？

女19歲

2015-04-20 17:38

病情描述

體育訓練后肌肉拉傷，用什么藥治療對身體影響小一點(diǎn)的？

醫生建議：2015-04-20 17:38

健客醫生

，如果肌肉拉傷的話(huà)一定要嚴格的制動(dòng)，盡量的少活動(dòng)，慢慢的恢復，建議您局部按摩以及熱敷，不用冷敷，熱敷后會(huì )有所緩解，建議你可以自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè )，放松自己，要勞逸結合

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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