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晚飯吃2兩大米，兩份素菜（都是大學(xué)食堂的）會(huì )影響減肥嗎

男0歲

2015-04-19 17:26

問(wèn)答詳情

王醫生

醫師

兒科

商水廣濟醫院

你的這個(gè)飲食標準是可以的，不會(huì )影響到自己的減肥計劃的額，健康減肥

那我晚飯吃雞蛋或者粥加水果呢，與吃飯哪個(gè)好

按時(shí)吃飯

好的，謝謝

晚飯時(shí)間提早沒(méi)問(wèn)題吧

沒(méi)有

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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