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專家問答
總感覺睡眠不足反應(yīng)遲鈍,罪魁禍首還是失眠的。
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2015-04-16 12:16
病情描述
睡眠不足反應(yīng)遲鈍,暈暈的,晚上睡不著,白天沒勁了。
醫(yī)生建議:2015-04-16 12:16
專家問答健客醫(yī)生
建議您在晚上11點前入睡,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。注意一下自己的休息。
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