每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎
女22歲
2015-04-15 14:38
醫生建議：2015-04-15 14:48
健客醫生跳繩屬于一種比較劇烈的運動(dòng)堅持下去同時(shí)注意飲食是可以起到減肥效果的。飲食盡量減少主食，多吃水果蔬菜，晚飯少吃。
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