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你好！老年人適當的紫外線(xiàn)照射可使皮膚維生素D原轉換成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。而適當的活動(dòng)有利于成骨細胞活動(dòng)，減緩骨質(zhì)疏松的出現。然而由于怕冷，使很多人尤其是老年人到戶(hù)外活動(dòng)、曬太陽(yáng)的時(shí)間減少，從而導致皮膚維生素D原轉換成維生素D減少，影響鈣的吸收，結果加劇骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，也容易發(fā)生骨折。祝你健康！