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你好，肥胖癥是一組常見(jiàn)的、古老的代謝癥群。當人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過(guò)正常生理需要量，且達一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。輕度肥胖者，控制進(jìn)食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖類(lèi)食物，使每日總熱量低于消耗量，多作體力勞動(dòng)和體育鍛煉。謝謝