生物鐘顛倒，該睡覺睡不著，白天又睡得起不來
男14歲
2015-04-11 13:26
病情描述
生物鐘顛倒，該睡睡不著，白天又瞌睡，怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2015-04-11 13:26
健客醫(yī)生生物鐘顛倒的話，就要努力倒回來。白天的時(shí)候不要睡過多，打個(gè)盹就好，晚上早點(diǎn)睡，睡前看看書，不要做其他的事，手機(jī)不要放在枕頭邊。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部