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專家問答
我很容易入睡,但也容易醒,醒了就睡不著,怎么辦?
46
2013-07-23 20:35
病情描述
我很容易入睡,但也容易醒,醒了就睡不著,怎么辦?
醫(yī)生建議:2013-07-23 21:01
專家問答余醫(yī)生
你好,根據(jù)你你的情況,我建議服用自然之寶纈草根提取物膠囊。它可以提高睡眠質量,鎮(zhèn)靜、安神,保護消化系統(tǒng)和心臟,抗菌。最重要得是保持愉悅的心情,少喝咖啡和濃茶。
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