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你好！你兒子正處于發(fā)育期間，視力也在發(fā)展中，極容易因?yàn)橛醚鄄划?dāng)導(dǎo)致近視等諸多問(wèn)題，所以要密切注意，小孩子還是要從小培養(yǎng)他科學(xué)正確的用眼習(xí)慣，通過(guò)保養(yǎng)眼睛來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。要做到有效的保養(yǎng)眼睛，以下兩點(diǎn)你可以參考：1）在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛洌詴r(shí)間不宜太久。另外用眼過(guò)度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平?？梢远嘧鲅矍蜻\(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 2）在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類(lèi)；海參、黃魚(yú)、鱔魚(yú)等魚(yú)類(lèi)；豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。祝孩子健康！

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