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如何遠離亞健康？我年紀也慢慢的大了，可是自己的身體也越來(lái)越差

男44歲

2015-04-07 20:45

病情描述

我年紀也慢慢的大了，可是自己的身體也越來(lái)越差，我經(jīng)過(guò)治療可以康復嗎？讓我整天擔心害怕的呢

醫生建議：2015-04-07 20:45

健客醫生

健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，為了身體健康，都要多注意飲食方面，多多外出散散步，適量的進(jìn)行身體運動(dòng)，里外調理，保持一個(gè)好的心情，這是對身體有好處的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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