我今年15歲想把柔軟度變得更強(qiáng)，應(yīng)該怎么幫
女15歲
2015-04-05 19:34
醫(yī)生建議：2015-04-05 19:58
健客醫(yī)生您的情況最好注意適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以采用瑜伽，這樣可以改善身體的柔嫩性，還有就是建議您適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度，避免身體受傷
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