每天做躺著的那種瘦大腿瘦臀的運(yùn)動(dòng)，需要多久能減下來(lái)？
女25歲
2015-04-03 20:34
病情描述
我是下身胖的那種，做那種躺在床上瘦大腿瘦臀的運(yùn)動(dòng)，需要多久才能把肥肉減下來(lái)？
醫(yī)生建議：2015-04-03 20:34
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)減肥一般都需要堅(jiān)持的，基本至少一個(gè)月才能有效。在這個(gè)月中，必須每天堅(jiān)持，不能中斷，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也需要達(dá)到一定的時(shí)間才行。
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