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專家問答
每天做躺著的那種瘦大腿瘦臀的運動,需要多久能減下來?
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2015-04-03 20:34
病情描述
我是下身胖的那種,做那種躺在床上瘦大腿瘦臀的運動,需要多久才能把肥肉減下來?
醫(yī)生建議:2015-04-03 20:34
專家問答健客醫(yī)生
運動減肥一般都需要堅持的,基本至少一個月才能有效。在這個月中,必須每天堅持,不能中斷,每天運動的時間也需要達到一定的時間才行。
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