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我去年爬過一次山，上山兩小時(shí)，下山兩小時(shí)。下山時(shí)兩膝關(guān)節(jié)己痛得無法走路，但堅(jiān)持下來了。后來休息了幾天就好了。今年二月著涼痛了一次，也很快就好了。但三月去一個(gè)景區(qū)玩，爬了一些梯。開始不適，現(xiàn)在上梯上幾級關(guān)節(jié)就開始酸痛。在當(dāng)?shù)刈隽撕舜殴舱?，抗O，類風(fēng)濕因子，結(jié)果啥都沒有。醫(yī)生只建議不要再爬山，樓梯。保暖。請問這到底是什么病?怎么治?