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專家問答
如何鍛煉腳部肌肉?我想要一個完美的身材。
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2015-04-01 22:50
病情描述
如何鍛煉腳部肌肉?不知道怎么做才完美。求幫忙。
醫(yī)生建議:2015-04-01 22:50
專家問答健客醫(yī)生
肩部肌肉最主要的就是三角肌,斜方?。i根部兩側(cè))也是肩部的一部分。三角肌主要由前、中、后三束肌肉組成。 建議到一些正規(guī)的運動場做一些指定的的特殊的動作訓練。并且每天堅持幾個小時。多吃點有機的食品。如果有需要的話??梢越Y(jié)合醫(yī)生的建議一起鍛煉會更好。
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