成年人每天睡眠幾小時才健康？
女0歲
2015-03-31 13:58
問答詳情
沈醫(yī)生
主治醫(yī)師
內(nèi)科
江津沈敏診所
一般情況下，成年人睡眠在78小時即可，但是不強求統(tǒng)一，因個體差一不同，自身的身體狀況也不同。
長期睡眠不足會怎樣？
會影響精神、食欲和身體機能。
明白了，謝謝您
不客氣。
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