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專家問答
夏季怎么減肥比較好?在飲食方面需要注意什么呢?
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2015-03-28 10:31
病情描述
夏季怎么減肥比較好?怎么樣減肥效果最好呢?
醫(yī)生建議:2015-03-28 10:31
專家問答健客醫(yī)生
控制熱量與脂肪,要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,飲食要清淡,堅持跑步、游泳、體育鍛煉等,必須持之以恒,不間斷,才能取得滿意的效果。
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