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背上的豆豆會(huì )長(cháng)出來(lái)的其中一個(gè)原因是死皮太厚，然后使油脂積聚。 1、注重清潔！每天沐浴當然是必不可少的，不過(guò)，我們還應該像清洗面部一樣，加強深層清潔，去除角質(zhì)，進(jìn)而再滋潤。另一方面，背部是手不能全部夠到的地方，自己想做徹底清潔并非那么容易。2、注意飲食！及時(shí)補充蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃，每日服用適量維生素A、C、E、D和鋅以及乳酸菌等。 3、 痤瘡的誘發(fā)因素是"上火"了嗎?? 這是目前最廣泛,最深遠的影響大家的誤區.很多的朋友認為自 己就是上火了,因為只要一吃蝦,辣椒,就會(huì )起一臉的包包.這不就 是"上火"的直接證據嗎? 其實(shí),我們在調理中發(fā)現,大家經(jīng)常出現的上火,主要的原因是受寒了,脾胃受寒最多見(jiàn),肝膽受寒排在其次. 脾胃受寒和吃冷飲,辣椒---有直接的關(guān)系 肝膽受寒和工作壓力過(guò)大,情緒壓抑有直接的關(guān)系 受寒后,最好的治療手段就是---養,護,熱. 如果在受寒的基礎上,再使用寒的飲食和治療手段,比如喝蜂蜜 水,吃梨,香蕉,服用含大黃的制劑,比如牛黃解毒一類(lèi)藥品,都會(huì )起到反的作用.