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你好，腰椎間盤突出所臥之床最好是硬板床。因為使用過于柔軟的床時，人體在自身的重力壓迫下，脊柱的生理曲度會發(fā)生改變，從而導致腰部肌肉韌帶的緊張及痙攣，加重臨床癥狀。而臥硬板床能使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側臥時保持腰椎不側彎。