不失眠就是夢(mèng)多白發(fā)也越來(lái)越多了，中醫說(shuō)我濕重，氣血不足
男43歲
2013-12-02 21:10
病情描述
我想請教，我從小到大20十幾年，不失眠就是夢(mèng)多，這2年白發(fā)也越來(lái)越多了，中醫說(shuō)我濕重，氣血不足，請問(wèn)我吃什么藥好？
醫生建議：2013-12-02 21:11
楊醫生你好，對于這種情況，建議可以試試腦心舒口服液的 可以滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。用法用量是口服，一次10毫升，一日2次。另外建議運動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò )身體器官運作，加速濕氣排出體外。 現代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(cháng)期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會(huì )流汗」的運動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，早日康復!
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