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你好，根據(jù)你的描述考慮是環(huán)境壓力過大，或者情緒等因素導(dǎo)致的多夢(mèng)，引起的第二天精神不佳的現(xiàn)象，可以口服藥物調(diào)理，初步建議，可以考慮口服藥物比如珍珠靈芝膠囊，寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱?？诜?，一次2粒，一日3次。