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改善失眠，舒緩情緒壓力，吃什么有效啊啊

男44歲

2013-12-02 19:11

病情描述

我左右，長期感覺腹脹，改善失眠，舒緩情緒壓力，吃什么有效啊啊

醫(yī)生建議：2013-12-02 19:12

丁醫(yī)生

您好，建議您可以用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。用法用量每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用主要成份】拔地響萃取物、啤酒花、西番蓮希望可以幫到您

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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