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醫(yī)生您好、我今年只有16歲卻有近150斤的體

女15歲

2015-03-22 10:49

病情描述

醫(yī)生您好、我今年只有16歲卻有近150斤的體重?從小就很胖、飯量也很大、消化很快、總?cè)菀尊I?運(yùn)動(dòng)也總是堅(jiān)持不了?自控能力也很差?請(qǐng)問(wèn)我該怎么健康減肥呢？、

醫(yī)生建議：2015-03-22 11:26

健客醫(yī)生

您主要要檢查鍛煉，適當(dāng)控制營(yíng)養(yǎng)的攝入，還有就是注意少食多餐，不要吃太多的零時(shí)，因?yàn)槟捏w質(zhì)是易胖類(lèi)的，避免以后的三高

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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